Workbook "Vergebung"

Auf 25 Seiten im PDF-Format stelle ich dir für deine Vergebungsarbeit mehrere Insights aus meiner jahrelangen Schatten- und Identitätsarbeits-Coachingpraxis inkl. vieler Techniken und Übungen zur Verfügung, die dir helfen:
 
deine Gefühle und Gedanken zu entlasten
dich in verwundbaren Momenten zu regulieren
wichtige Unterscheidungen für deine Gedankenwelt zu machen - für leichtere Gefühle
deine Schattenwunden zu bearbeiten
eigene Fehler oder Selbstvorwürfe zu verzeihen und aufzulösen
dir schwere Emotionen, die du dir bislang verboten hast, zu erlauben
und diese friedlich zu integrieren.
 
Direkt nach dem Kauf kannst du dir das Workbook herunterladen und damit arbeiten.