Workbook "Vergebung"

Auf 25 Seiten im PDF-Format stelle ich dir für deine Vergebungsarbeit mehrere Insights aus meiner jahrelangen Schatten- und Identitätsarbeits-Coachingpraxis inkl. vieler Techniken und Übungen zur Verfügung, die dir helfen:

• deine Gefühle und Gedanken zu entlasten

• dich in verwundbaren Momenten zu regulieren

• wichtige Unterscheidungen für deine Gedankenwelt zu machen - für leichtere Gefühle

• deine Schattenwunden zu bearbeiten

• eigene Fehler oder Selbstvorwürfe zu verzeihen und aufzulösen

• dir schwere Emotionen, die du dir bislang verboten hast, zu erlauben

• und diese friedlich zu integrieren.

Direkt nach dem Kauf kannst du dir das Workbook herunterladen und damit arbeiten.